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"Ich zeige dir wie du Fitness und Ernährung nachhaltig meisterst!"
Du willst deine Bestform erreichen?
Dein Training und deine Ernährung wird spezifisch auf dein individuelles Ziel ausgerichtet. Das Ganze wird so abgestimmt, dass wir das Optimum aus deiner verfügbaren Zeit herausholen können.
Du willst deine Ernährung optimieren?
Du lernst worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt. Mit diesem Wissen plus sinnvollen Umsetzungs-Hilfsmittel ist dein nachhaltiges Wohlfühlgewicht nur noch eine Frage der Zeit.
"Der Schlüssel zum Wohlfühl-Körper sind nachhaltige Optimierungen. Genau das lernst du in meinen Coachings! Das bringt dir in deinem Leben enorme Vorteile."
Deine Vorteile:
+ Gesundheit
+ Leistungsfähigkeit (Sport und Alltag)
+ Vorbeugung Beschwerden (z.B. Rückenprobleme)
+ Mehr Freiheiten beim Essen (höherer Grundumsatz)
+ Besseres Wohlbefinden (physisch und psychisch)
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